हम अपने बालों को सही तरीके से कैसे धोएं?

अपनी खोपड़ी को खरोंचने के लिए अपने नाखूनों का प्रयोग न करें। शैंपू करने की पूरी प्रक्रिया के दौरान सिर की त्वचा में खुजली होना अपरिहार्य है। बहुत से लोग अपनी उंगलियों और नाखूनों से अपने सिर को खरोंचते हैं, लेकिन यह बेहद अनुचित है क्योंकि, यह काफी अच्छा लगता है, लेकिन इससे सिर की त्वचा को नुकसान हो सकता है, जो बालों के विकास के लिए अनुकूल नहीं है।

अपने बाल धोते समय पानी का उपयोग करें। हर कोई शैम्पू करने और नहाने के लिए अलग-अलग पानी के तापमान का उपयोग करता है, लेकिन शोध के नतीजे बताते हैं कि शैम्पू करने के पानी का तापमान 31 से 38 डिग्री सेल्सियस होता है। बहुत गर्म पानी आसानी से बालों को जला सकता है और भंगुर बना सकता है, जबकि बहुत ठंडा पानी तेल के दाग को खत्म कर देगा। परिणाम ख़राब है, और धुलाई गंदी है। परिणामस्वरूप, जिस तापमान पर हम अपने बाल धोते हैं वह एक वैज्ञानिक सीमा का पालन करना चाहिए।

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