आप अपने बालों की उचित देखभाल कैसे करते हैं?

ऐसा शैम्पू चुनें जो आपके बालों के लिए उपयुक्त हो। धोते समय, अपनी हथेली में उचित मात्रा में शैम्पू डालें, पानी डालें और धीरे-धीरे रगड़ें जब तक कि आपकी खोपड़ी और बालों पर झाग न बन जाए। गीले बाल नाजुक होते हैं और आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, इसलिए जब आपके हाथ उनके संपर्क में आएं तो उन्हें बहुत जोर से रगड़ने से बचें। यह आदर्श होगा यदि आप अपने बालों को उनकी प्राकृतिक रूप से लटकी अवस्था में धो सकें। धोने के बाद कंडीशनर लगाएं और यदि आवश्यक हो तो मॉइस्चराइजर लगाएं।

अपने बालों को सावधानी से बांधें। अपने बालों को बहुत कसकर बांधने से बाल टूट सकते हैं, खासकर अगर वे पहले से ही सूखे हों। गीले बालों को खींचने से अधिक नुकसान हो सकता है। इसे एक ढीले जूड़े या पोनीटेल में बांध लें, फिर बिस्तर पर जाने से पहले इसे खोल लें। वैकल्पिक रूप से आप अपने बालों को किस प्रकार बाँधते हैं। एक दिन आप इसे ज़मीन पर झपका सकते हैं और अगले दिन इसे ऊँचा और तिरछा बाँध सकते हैं। इस तरह, आप हमेशा बालों के एक ही बंडल पर दबाव नहीं डाल रहे हैं। धातु के बाल टाई का उपयोग करने से बचें, क्योंकि वे आपके बालों को अतिरिक्त नुकसान पहुंचा सकते हैं।