गर्मियों में आप अपने बालों को धूप से कैसे बचाते हैं? धूप से बचाव की कुछ तकनीकें सीखनी चाहिए

ग्रीष्मकालीन यूवी किरणें बेहद शक्तिशाली होती हैं। कुछ लोग अपने बालों की देखभाल किए बिना बस अपनी त्वचा को धूप से बचा लेते हैं। अगर धूप से बचाव ठीक से नहीं किया जाता है, तो बाल अधिक नाजुक हो जाएंगे और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

आपके बालों को सूरज के संपर्क में लाने के स्वास्थ्य जोखिम क्या हैं?

गर्मियों में सूरज बहुत तेज होता है। यदि बालों की ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, तो कोर्टेक्स बहुत सारा पानी सोख लेता है, जिससे पानी को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है और बाल रूखे और रूखे हो जाते हैं। लंबे समय तक यूवी किरणों के संपर्क में रहने से बालों का शारीरिक प्रतिरोध कम हो जाता है, जिससे उनके टूटने और दोमुंहे होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्मियों में, प्रकाश संश्लेषण बालों की प्रोटीन सामग्री को कम कर देता है, जिससे यह विघटित हो जाता है और अपनी मूल चमक और लोच खो देता है।

गर्मियों में आप अपने बालों को धूप से कैसे बचाते हैं?

1. अपने बालों के खुले रहने के समय को कम करें।
प्रातः 10:00 से प्रातः 4:00 अपराह्न वह काल है जब पराबैंगनी विकिरण अपने चरम पर होता है। बाहर न जाकर अपने बालों को सूरज के संपर्क में आने की संख्या कम करें। एक ताज़ा और सांस लेने वाली टोपी पहनने से बालों को पराबैंगनी किरणों से होने वाले नुकसान को उन लोगों के लिए कम किया जा सकता है जो लंबे समय से बाहर हैं। बाहर जाते समय, आप सीधी धूप को कम करने के लिए एक एंटी-पराबैंगनी सन छाता भी चुन सकते हैं।

2. लीव-इन मॉइश्चराइजर का उचित उपयोग
अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से आपके बाल रूखे और बेजान हो जाएंगे। नमी के नुकसान को रोकने और नमी को बनाए रखने में मदद करने के लिए हर दिन बाहर जाने से पहले अपने बालों में लीव-इन मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर लगाएं। बालों को लंबे समय तक मॉइस्चराइज रखने के लिए सीधे कंडीशनर को सूखे या गीले बालों पर लगाएं, इसके बाद सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजिंग स्प्रे लगाएं।

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