गर्मियों में आप अपने बालों को धूप से कैसे बचाते हैं?

गर्मियों में आप अपने बालों को धूप से कैसे बचाते हैं?

धूप से झुलसे बालों को ट्रिम करवाना चाहिए।
सनबर्न हुए बालों को अपने आप ठीक करना बेहद मुश्किल होता है। बालों के नुकसान को कम करने के लिए, उन्हें बाहरी दुनिया से पर्याप्त पोषक तत्वों की आपूर्ति की जानी चाहिए और ठीक से मरम्मत की जानी चाहिए। जितना हो सके अपने धूप से झुलसे बालों को काटें। यदि बाल गंभीर रूप से सनबर्न हो गए हैं, तो उन्हें पूरी तरह से हटा देना चाहिए और फिर ठीक से देखभाल करनी चाहिए।

अपने लिए सबसे अच्छा आहार चुनें।
गर्मियों में, आप क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए खाद्य उपचार का विकल्प भी चुन सकते हैं और बालों की देखभाल और मजबूत करने वाले गुणों वाले अधिक खाद्य पदार्थ खा सकते हैं, जैसे कि समुद्री शैवाल, पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, सीप, पालक, काली बीन्स, और केल्प, जो आयरन, विटामिन से भरपूर होते हैं। ई और आयोडीन।

दयालु सलाह
अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त कंडीशनर का उपयोग करके गर्मियों में अपने बालों की अच्छी देखभाल करें। गर्मियों में बाहर जाने से पहले सन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें और लंबे बालों वाले लोगों को जितना हो सके अपने बालों को बांध लेना चाहिए। संतुलित तरीके से शरीर के लिए पोषक तत्वों का सेवन करें, बालों के लिए पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करने के लिए अचार खाने और आंशिक ग्रहण से बचें, और स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले हर रात दस उंगलियों से सिर की मालिश करें।

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