तैलीय बालों से कैसे निपटें?

चाहे मौसम बदले या न बदले, कम उत्तेजक खाद्य पदार्थ खाना हमेशा एक अच्छा विचार है। "चिकना" खाद्य पदार्थों के सेवन से बचने के लिए ग्रील्ड, मसालेदार, अत्यधिक मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थ कम खाएं। आपको आम तौर पर अधिक क्षारीय खाद्य पदार्थ, जैसे समुद्री घास और समुद्री शैवाल का सेवन करना चाहिए। ताजा दूध, फलियां, फल आदि का नियमित सेवन आपके बालों को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है।

अपने स्कैल्प और बालों को मजबूत बनाएं. अपने बालों को ब्रश करने से खोपड़ी में रक्त का प्रवाह उत्तेजित होता है और यह आपके बालों को मजबूत बनाने का सबसे बुनियादी और सरल तरीका है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप शैम्पू करने से पहले अपने बालों में कंघी करें, लेकिन यह सुनिश्चित करें कि इसे जड़ से सिरे तक, आगे और पीछे बाएं से दाएं तक कंघी करें। यदि बाल गीले या क्षतिग्रस्त हैं, तो चिड़चिड़ी कंघी करने से स्थिति और खराब हो जाएगी। जब बाल गीले होते हैं, तो सतह की परत पूरी तरह से खुली होती है, जिससे बाल अविश्वसनीय रूप से भंगुर हो जाते हैं। यहां तक ​​कि मामूली जलन के कारण भी बाल टूट सकते हैं और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। हानि।