लंबे सफेद बाल उम्र बढ़ने का संकेत देते हैं, और अगर आपके बाल तीन जगह सफेद हो रहे हैं तो आपको सावधान हो जाना चाहिए!

महिला मित्र अक्सर कहती हैं, "मैं 18 साल की उम्र में हमेशा के लिए जीना चाहती हूं," इसलिए जब पहली झुर्रियां या भूरे बाल दिखाई देते हैं, तो वे बहुत घबरा जाती हैं और मानती हैं कि वे पहले से ही बूढ़ी हैं। वास्तव में, लंबे भूरे बाल न केवल उम्र बढ़ने का संकेत देते हैं, बल्कि यह अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का भी संकेत दे सकते हैं।
तीन जगहों पर लंबे सफेद बालों से बचना चाहिए।

1. माथा
युवा लोग ऊर्जा और रक्त से भरे होते हैं और देर तक रहने के बाद जल्दी ठीक हो सकते हैं, लेकिन अगर वे अपने 30 और 40 के दशक में फिर से जागते हैं तो उनका ठीक होना मुश्किल है। दिन में कई घंटे सोने की अपेक्षा रात को एक घंटा पहले सोना बेहतर होता है। रात 11 बजे से पहले बिस्तर पर जाने से आपको सार और रक्त को स्टोर करने और आपको ऊर्जावान बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

2. कनपटी यकृत और पित्ताशय की कमी के कारण, कनपटी, या कान के पास के क्षेत्र मुख्य रूप से पित्ताशय से जुड़े होते हैं। यकृत और पित्ताशय संबंधित हैं क्योंकि वे एक दूसरे के बाहरी और आंतरिक हैं। क्योंकि यकृत रक्त का संग्रह करता है, कनपटी पर लंबे भूरे बाल मुख्य रूप से रक्त की कमी के कारण होते हैं। रक्त की पूर्ति करते समय क्यूई के पोषण पर ध्यान दें, जैसे तिल्ली को मज़बूत करने के लिए लाल खजूर खाना और क्यूई को पोषण देना या बाजरा दलिया पीना, क्योंकि क्यूई रक्त उत्पन्न कर सकता है, रक्त प्रसारित कर सकता है और रक्त को बदल सकता है। क्यूई की पूर्ति होने पर रक्त ऊपर उठेगा।

3. सिर के पीछे और सिर के ऊपर
किडनी क्यूई की कमी के कारण। डू और रेन चैनल सिर के ऊपर से गुजरते हैं, और रेन और डू चैनल गुर्दे से सबसे निकट से संबंधित हैं। सिर के शीर्ष पर सफेद बाल क्यूई किडनी की कमी के कारण होते हैं। क्योंकि सिर का पिछला भाग रेन मेरिडियन के करीब होता है, यह स्वाभाविक रूप से किडनी से जुड़ा होता है। जिन लोगों के सिर के ऊपर और पीछे सफेद बाल होते हैं, उन्हें न केवल क्यूई और रक्त की भरपाई करनी चाहिए, बल्कि गुर्दे को भी पोषण देना चाहिए। वे आमतौर पर अधिक वुल्फबेरी और काले तिल का सेवन करने में सक्षम होते हैं।

यदि उपरोक्त तीनों स्थानों पर सफ़ेद बाल दिखाई देते हैं, तो हमें ध्यान देना चाहिए। अपने शरीर पर ध्यान दें और बिस्तर पर जाएं और जल्दी उठें। आहार के संदर्भ में, बालों के अनुकूल खाद्य पदार्थ जैसे काले तिल और काले बीन्स का अधिक सेवन करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, छोटी उंगली को हिलाने से समय से पहले सफेद बालों को रोकने में मदद मिल सकती है।

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