अगर मेरे बाल तैलीय हैं तो मुझे क्या करना चाहिए?

1. चावल के पानी से बाल धोएं

अलग-अलग ब्रांड के शैम्पू में अलग-अलग सिलिकॉन ऑयल होते हैं। अगर आप लंबे समय तक सिर्फ़ एक ही शैम्पू इस्तेमाल करते हैं, तो आपके बालों पर बहुत ज़्यादा सिलिकॉन ऑयल जमा हो जाएगा। इसलिए, विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि चावल का पानी एक अच्छा विकल्प है। चावल का पानी प्राचीन लोगों द्वारा हेयरड्रेसिंग के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक आम विधि है। इसमें गर्मी दूर करने, खून को ठंडा करने, गंदगी और मैल हटाने के काम होते हैं।

विधि: सबसे पहले, चावल के पानी को एक कंटेनर में डालकर दो या तीन दिनों तक फरमेंट करके बाल धो लें। बाल धोते समय, अपने बालों को जड़ों से जितना हो सके उतना बेसिन में भिगोएँ, ताकि स्कैल्प और बालों की जड़ें पूरी तरह से फरमेंट किए गए चावल के पानी के संपर्क में आ सकें। फिर चावल के पानी को अपने बालों को पूरी तरह से नमी देने के लिए अपनी उंगलियों से अपने स्कैल्प पर लगातार मालिश करें। धोने के बाद, इसे एक या दो बार साफ गर्म पानी से धो लें।

2. विटामिन बी का मौखिक सेवन

सिर पर तेल का जमना वसामय ग्रंथि की गतिविधि का परिणाम है। कुछ विशेष तत्व इस प्रक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं, जैसे कि विटामिन बी।

विटामिन बी शरीर में नियासिन का निर्माण कर सकता है, सीधे तेल निर्माण को कम कर सकता है, और बालों के विकास के लिए फायदेमंद है। विटामिन बी का कोई साइड इफेक्ट नहीं है और यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कड़ी मेहनत करते हैं और आसानी से नींद में आ जाते हैं। यह ऊर्जा की रिहाई को बढ़ावा दे सकता है और ऊर्जा को बहाल कर सकता है।

3. अपने बालों को बांस के टार नमक से धोएं

बांस का रस, जिसे बांस का रस और बांस का तेल भी कहा जाता है, भूनने के बाद ताजे बांस के तने से निकाला गया रस है। हरा नमक, जिसे "क्रिस्टल नमक" भी कहा जाता है, किंघई में उत्पादित झील का नमक है। यह नमक रंगहीन और पारदर्शी होता है। जब आप इसे अपनी जीभ से चाटेंगे, तो इसमें हल्की नमकीन खुशबू आएगी। बांस के रस के नमक के घोल को हर दूसरे दिन अपने बालों में लगाएं, जो गंदगी हटाने और बालों को साफ करने में अच्छी भूमिका निभा सकता है। यह तैलीय बालों का नाश करने वाला है।

विधि: उचित मात्रा में बांस का रस और थोड़ा हरा नमक लें। सबसे पहले हरे नमक को बारीक पीस लें, फिर उसमें बांस का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। बांस के रस और नमक के घोल को हर दूसरे दिन एक बार अपने बालों में लगाएं।

4. अपने सिर की बार-बार मालिश करें

आप अपने बालों को धोने से पहले अपने स्कैल्प की मालिश कर सकते हैं। मालिश से स्कैल्प से अत्यधिक तेल स्राव की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। बालों की देखभाल के लिए आप अपने बालों के सिरों पर पुदीने का तेल भी लगा सकते हैं, जो आपके बालों के लिए अच्छा है।