मैं किशोर व्हाइटहेड्स से कैसे बच सकता हूँ?

हेयर डाई लेस पर्म
जब सफेद बालों का सामना करना पड़ता है, तो कुछ लोग नाई की दुकान पर अपने बालों को डाई करना पसंद करते हैं। हालांकि, कुछ डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप अपनी व्यक्तिगत छवि को बेहतर बनाने के लिए कभी-कभी काम और मनोरंजन के उद्देश्य से अपने बालों को डाई कर सकते हैं, लेकिन आपको अपने बालों को लंबे समय तक डाई नहीं करना चाहिए। क्योंकि लंबे समय तक बाल रंगने से न केवल खोपड़ी को नुकसान पहुंचता है, बल्कि यह विभिन्न अंगों को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अपने सफेद बालों को मत खींचो।
कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें अपने सफेद बालों को खींचने में मजा आता है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, सफेद बाल खींचे जाने के बाद वापस नहीं बढ़ते हैं, लेकिन खींचे जाने के बाद यह वापस बढ़ जाते हैं। क्योंकि भूरे बालों को बाहर निकालने के बाद बाल कूप केवल अस्थायी रूप से खाली होता है, और कुछ समय बाद सफेद बाल फिर से बढ़ जाते हैं। इसके अलावा, सफ़ेद बालों को बार-बार निकालने से बालों के रोम छिद्रों को नुकसान पहुँच सकता है और संक्रमण हो सकता है, इसलिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि सफेद बाल काले हो सकते हैं, लेकिन सफेद बाल वापस पाना बेहद मुश्किल होता है। नतीजतन, यदि आप सफेद बालों को कम करना चाहते हैं, तो आपको युवा होने पर अच्छी रोकथाम का अभ्यास करना चाहिए। इस तरह, अनियमित जीवनशैली के कारण होने वाली दैनिक काम की थकान और दुखी मूड से बचना संभव है, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले सफेद बाल होंगे। सफ़ेद बालों को रोकने के लिए, आपको पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए, अधिक फल और सब्जियां खानी चाहिए, सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए, इत्यादि।

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