सूखे और पीले बालों से प्रभावी ढंग से कैसे छुटकारा पाएं?

विशेष रूप से गर्मियों में जब बाहरी पराबैंगनी किरणें तेज़ होती हैं, तो आपको अपने बालों की सुरक्षा पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। धूप के संपर्क में आने से बालों के पोषक तत्वों की हानि तेज हो जाएगी और आपके बाल अधिक शुष्क और पीले हो जाएंगे। गर्मियों में बाहर जाते समय आप अपने बालों की सुरक्षा के लिए सन हैट या छाता चुन सकते हैं। यदि आप अक्सर टोपी और छाता पहनना भूल जाते हैं, तो आप एक अच्छा सनस्क्रीन स्प्रे भी चुन सकते हैं।

जो लोग सूखे बालों के साथ सुंदरता पसंद करते हैं, उनके लिए दैनिक आधार पर कुछ अखरोट वाले खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, विशेष रूप से तिल, मूंगफली, अखरोट ... शरीर में फैटी एसिड की मात्रा बढ़ाने और बालों को समृद्ध पोषक तत्व प्रदान करने के लिए। आहार बालों के विकास के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है और बालों की चमक बढ़ाता है।