रूखे बालों, दोमुंहे बालों और अन्य समस्याओं का समाधान कैसे करें?

रूखे बालों, दोमुंहे बालों और अन्य समस्याओं का समाधान कैसे करें?

जैतून का तेल बालों की देखभाल

हम हर दिन बाहर जाने से पहले या बिस्तर पर जाने से पहले अपने बालों में जैतून का तेल लगा सकते हैं, और बेहतर होगा कि इसे सिर पर न लगाएं, ताकि बाल सुरक्षित रहें।

चमकदार और मुलायम.

बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाएं

यदि आप अपने बालों को बिना काटे लंबे रखते हैं, तो आपके बालों के सिरे रूखे हो जाएंगे और दोमुंहे सिरे अधिक स्पष्ट हो जाएंगे। अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम करने से आपके बाल स्वस्थ दिख सकते हैं और आपको शुष्क और कमजोर महसूस होने से रोका जा सकता है। हर 8 सप्ताह में अपने बालों को ट्रिम कराने की सलाह दी जाती है। सिरे पर एक छोटा सा ट्रिम बनाएं।

ठीक से खाएँ

यदि आप चमकदार और चिकने बाल चाहते हैं, तो आपको अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए बालों को सुंदर बनाने वाले खाद्य पदार्थों, जैसे कि काले तिल, अखरोट, समुद्री शैवाल और फलियां, को अधिक शामिल करना चाहिए। इसके अलावा, कोलाइड्स से भरपूर अधिक खाद्य पदार्थ खाना न केवल आपकी त्वचा के लिए अच्छा है। , बालों की कठोरता को भी बढ़ा सकता है और इसकी लोच को बढ़ा सकता है।

पोषक तत्वों की खुराक

अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जो बालों के विकास के लिए सहायक हों, जैसे कि काली बीन्स, पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, तिल आदि, अधिक फल और सब्जियां खाएं, पर्याप्त नींद का समय सुनिश्चित करें, अत्यधिक थकान को रोकें और धूम्रपान और शराब पीना छोड़ दें।

देखभाल युक्तियाँ
दैनिक जीवन में प्लास्टिक और धातु की कंघियों के प्रयोग से बचें। प्राकृतिक लकड़ी की कंघी, सींग वाली कंघी और ब्रिसल ब्रश आदि का उपयोग करना और अपने बालों को गर्म पानी से धोना सबसे अच्छा है।