रूसी से छुटकारा पाने के कुछ सरल उपाय क्या हैं?

सिर की मालिश करें

अपने सिर को धीरे-धीरे कंघी से सहलाने से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा और आपको रूसी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। विधि: हर रात बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी भौंह के पीछे से अपने बालों को धीरे से कंघी करने के लिए एक कंघी का उपयोग करें जब तक कि आपकी खोपड़ी कुछ गर्म न हो जाए। आप समय के साथ डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

पानी का तापमान गर्म से ठंडे तक होना चाहिए।

ज्यादा गर्म पानी स्कैल्प को नुकसान पहुंचाएगा और बालों को रूखा बना देगा. पानी के तापमान को गर्म से ठंडे तक बढ़ाने से बालों की शल्कों को अधिक मजबूती से बंद करने में मदद मिल सकती है, जिससे बाल छूने में मुलायम हो जाते हैं और स्टाइल करने में आसान हो जाते हैं, साथ ही बाल चमकदार हो जाते हैं। पानी का तापमान उच्च से निम्न की ओर कम करना चाहिए। अपने बालों को शैम्पू करने के बाद तापमान कम कर दें।

सिर की त्वचा की सफाई
इससे पहले कि आप अपने बाल धो सकें, आपको पहले अपनी खोपड़ी को साफ करना होगा। बहुत से लोग केवल अपने बाल धोते हैं और अपने सिर की त्वचा को धोने की उपेक्षा करते हैं। दरअसल, यह उनके बाल धोने का गलत तरीका है। आपकी खोपड़ी आपके बालों की ताजगी को प्रभावित करती है, और यह आपके बालों की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है। अपने बालों को शैंपू करते समय अपनी उंगलियों से अपने सिर की हल्की मालिश करें। अपने नाखूनों से अपनी खोपड़ी को खरोंचने से बालों के झड़ने के लक्षण बढ़ जाएंगे।

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