बालों की असामान्यताओं के बारे में क्या पता होना चाहिए?

1. कम व्हाइटहेड्स: कम व्हाइटहेड्स की घटना में जेनेटिक्स एक भूमिका निभाते हैं। अत्यधिक जीवन और काम का दबाव, बार-बार देर से उठना या नींद की कमी, और बड़े भावनात्मक उतार-चढ़ाव के कारण भी बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं। इसके अलावा, बालों की मोटाई, नमी या सूखापन की डिग्री आंत के रक्त से निकटता से संबंधित है। क्यूई और रक्त के मजबूत होने पर बाल सामान्य रूप से बढ़ते हैं, लेकिन जब क्यूई और रक्त की कमी होती है, तो बालों को पोषण नहीं मिल पाता है, जिसके परिणामस्वरूप सफेद बाल आसानी से गिर जाते हैं।

2. प्रोटीन बालों का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। जब पोषण असमान या कम होता है, तो शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाती है और बालों का सामान्य विकास नहीं हो पाता है। सूखे बाल, द्विभाजन और टूटना, और बालों का झड़ना सभी आसानी से हो जाते हैं।

3. बाल रूखे हो जाते हैं: अगर पर्म, रंगाई, या देर से उठना आदि न हो, और बाल अचानक सुस्त हो जाएं, तो हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म होने की संभावना बहुत अधिक होती है। आपको जल्द से जल्द थायराइड फंक्शन टेस्टिंग के लिए अस्पताल जाना चाहिए, खासकर अगर यह वजन बढ़ने या घटने, अस्पष्टीकृत थकान के साथ हो।

अनुस्मारक: क्योंकि बालों के रोम में कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं, इसलिए पर्याप्त पोषक तत्वों को पूरक करना और बालों को मजबूत करने के लिए मछली, दुबला मांस, अंडे और दूध जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ खाने पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अपनी जीवन शैली को समायोजित करें, पर्याप्त नींद लें, काम और आराम को संतुलित करें और जितनी जल्दी हो सके नकारात्मक भावनाओं से छुटकारा पाएं। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले पर्म और डाई की संख्या कम करें क्योंकि उत्पादों में ऑक्सीडेंट और क्षारीय तत्व होते हैं जो खोपड़ी की सतह को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे आपके बाल भंगुर और सुस्त हो जाते हैं। इसके अलावा, आप अपने बालों को हर 23 दिनों में धो सकते हैं, और शैम्पू के पानी का तापमान लगभग 3760 डिग्री है। खोपड़ी की त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, अपने बालों को गर्म पानी से धोने से बचें। रूसी का अधिक उत्पादन करना आसान है, जो बालों के रोम और बालों की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचा सकता है।

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