मैं बालों के झड़ने के बारे में क्या कर सकता हूँ?

फिर आपको नियमित आधार पर व्यायाम करना चाहिए, अपने बालों को बार-बार पर्म करने और रंगने से बचना चाहिए, और योग, जॉगिंग, तैराकी आदि जैसे उचित व्यायामों में संलग्न रहना चाहिए, जो न केवल तनाव को कम कर सकते हैं बल्कि शरीर को नियंत्रित कर सकते हैं और पसीने और चयापचय को प्रोत्साहित कर सकते हैं। . आप साल में केवल दो बार ही अपने बालों को पर्म और डाई कर सकते हैं, इसलिए आपको इसकी अतिरिक्त देखभाल और सुरक्षा करनी चाहिए।