अपने बालों की देखभाल करते समय आपको किन विवरणों पर विचार करना चाहिए?
अपने बालों को अधिक रगड़ने से बचें। जब बालों के रख-रखाव की बात आती है, तो इसे अपने सिर के ऊपर न रखें। यह आपके बालों की परिधि को बढ़ा देगा और इसे और अधिक उलझा हुआ और गन्दा बना देगा। आपको अपने बालों से अतिरिक्त पानी को धीरे से सोखने के लिए एक तौलिये का उपयोग करना चाहिए, लेकिन इसे नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए इसे बहुत अधिक रगड़ने से बचें।
बड़े दांतों वाली बाल कंघी. नमी सोखने के बाद अपने बालों को चौड़े दांतों वाली कंघी से सुलझाएं। जड़ों से शुरू करें और बालों से होते हुए जड़ों पर समाप्त करें। अपने बालों में कंघी करते समय सावधानी बरतें। रोकने के लिए अत्यधिक बल का प्रयोग न करें। कंघी बहुत अधिक जोर से खींचती है, जिससे बाल खराब हो जाते हैं।
बालों में ब्लो ड्रायर लगाएं. अपने बालों से अधिकांश नमी को सोखने के लिए तौलिये का उपयोग करने के बाद, आप इसे हेयर ड्रायर से सुखा सकते हैं। हेयर ड्रायर का तापमान और हवा की गति कम सेटिंग पर सेट की जानी चाहिए। इससे बालों को कम नुकसान होगा और वे लंबे समय तक एक क्षेत्र में टिके नहीं रह पाएंगे। इसके बजाय, अपने बालों को समान रूप से ब्लो ड्राई करें, जब यह 80 प्रतिशत सूख जाए तो रुकें और फिर इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
दयालु सलाह
बालों का रखरखाव आवश्यक है, लेकिन सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको उचित प्रक्रिया का उपयोग करना चाहिए। रोज़ाना बालों की देखभाल के अलावा, भोजन बालों की गुणवत्ता बढ़ाने में मदद कर सकता है। अधिक काली फलियाँ, काले तिल और अन्य खाद्य पदार्थ खाने से आपके बालों को काला और चिकना करने में मदद मिल सकती है। प्रोटीन की पूर्ति के लिए आपको सोया और डेयरी उत्पादों का अधिक सेवन करना चाहिए। महिला परिचित बेशक, आपको अधिक रक्त-युक्त भोजन भी खाना चाहिए। रक्त की आपूर्ति पर्याप्त होने पर ही बालों को पर्याप्त पोषण मिल सकता है, जो बालों के झड़ने और रूखेपन जैसे नकारात्मक लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
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