मेरे बाल क्यों धोते रहते हैं? शायद इसका गलत शैंपू करने के तरीकों से कुछ लेना-देना है! (प्रथम खंड)
रोजमर्रा की जिंदगी में शैंपू करना एक बहुत ही सामान्य घटना है। क्योंकि यह बहुत आम है, बहुत से लोग शैंपू करने के बारे में चिंतित नहीं होते हैं और कुछ खराब शैम्पू की आदतें विकसित करते हैं, जिससे उनके बाल तेजी से भंगुर हो जाते हैं। स्थिति जितनी गंभीर होगी, बाल उतने ही अधिक झड़ेंगे। बालों के झड़ने के कई प्रकार होते हैं, साथ ही इसके कई कारण भी होते हैं। उनमें से एक अनुचित शैंपू करना है। इस वजह से हो या न हो, इसे जरूर ठीक करना चाहिए नहीं तो बाल खराब होते रहेंगे।
शैंपू करने की कौन सी बुरी आदतें बदलनी चाहिए?
1. अत्यधिक बाल धोना
कुछ लोग अपने बालों को साफ रखना पसंद करते हैं और इसे दिन में एक या दो बार भी बार-बार धोते हैं। यह शैंपू करने की बुरी आदत है। बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प का पानी और तेल का संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे तैलीय बाल तेजी से तैलीय हो जाते हैं और सूखे बाल तेजी से रूखे हो जाते हैं। गर्मियों में अगर मौसम गर्म है, तो आप इसे दिन में एक बार धो सकते हैं। सर्दियों में, जब मौसम ठंडा होता है, तो इसे हर दो या तीन दिनों में धोना उचित होता है।
2. अपने बालों को धोने के लिए बहुत गर्म पानी का प्रयोग करें।
बाल धोते समय पानी के तापमान का ध्यान रखें। बहुत से लोगों को बेहद गर्म पानी से बाल धोने में मजा आता है, लेकिन यह अच्छी आदत नहीं है। जब पानी का तापमान विशेष रूप से गर्म होता है, तो यह वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और बाल अधिक तैलीय हो जाते हैं। शैंपू करने के लिए सबसे अच्छा पानी का तापमान 40 डिग्री के आसपास होता है, जो न ज्यादा गर्म होता है और न ही ज्यादा ठंडा। बहुत अधिक गर्म तेल स्राव को उत्तेजित करेगा, जबकि बहुत अधिक ठंड से लोगों को सर्दी लग सकती है।
3. शैम्पू को सीधे स्कैल्प पर लगाएं।
शैंपू का इस्तेमाल बालों को साफ करने के लिए किया जाता है, स्कैल्प के लिए नहीं। कुछ शैम्पू सामग्री दूसरों की तुलना में अधिक परेशान करती हैं, और वे खोपड़ी को परेशान कर सकते हैं, रूसी पैदा कर सकते हैं, या अन्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। अपने हाथों में शैम्पू डालें, अच्छी तरह से झाग लें और फिर इसे अपने बालों पर लगाएं, खोपड़ी के संपर्क से बचें।
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