मैं तैलीय बाल होने से कैसे बच सकता हूँ?

स्वस्थ नींद की आदतों को बनाए रखें
नियमित रूप से देर तक जागने से अंतःस्रावी विकार हो सकते हैं और त्वचा तैलीय हो सकती है, इसलिए पर्याप्त नींद लें और देर तक न जागें। इन बुरी आदतों से छुटकारा पाने से न सिर्फ त्वचा में निखार आ सकता है बल्कि स्कैल्प का ऑयलीपन भी कम हो सकता है।

हर समय सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।
काम के दबाव की वजह से आज कई सफेदपोश कर्मचारी बोर हो चुके हैं। इससे स्कैल्प पर अत्यधिक तेल का उत्पादन भी हो सकता है, इसलिए सफेदपोश दोस्तों को ठीक से आराम करना और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना सीखना चाहिए। तनाव को खत्म करना सीखें और नकारात्मक भावनाओं को अपने आप दूर करें।

इसके अलावा, तैलीय बाल रोजमर्रा की जिंदगी में एक काफी सामान्य लक्षण है। ऐसा होने पर ज्यादा चिंतित न हों। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि तेल के बालों से बचने के लिए आपके लिए काम करने वाली कंडीशनिंग विधि ढूंढना है।

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