किशोर अपने बालों को झड़ने से कैसे रोक सकते हैं?

पर्म बालों को ब्लो ड्राई करते समय सावधानी बरतें। हेयर ड्रायर द्वारा उड़ाई गई गर्मी 100 डिग्री तक पहुँच सकती है, जो बालों के ऊतकों को नुकसान पहुँचाती है और खोपड़ी को नुकसान पहुँचाती है। नतीजतन, अपने बालों को लगातार उड़ाने से बचें। बाल बेहद परेशान करने वाले होते हैं।

कब्ज से बचने के लिए सब्जियों का अधिक सेवन करें। आपको पूरे साल अधिक अनाज और फल खाना चाहिए। कब्ज और "रक्त के धब्बे" से बचने के लिए सब्जियों का सेवन कम करें, जो आपके बालों की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा। बवासीर से सिर के ऊपर के बालों का झड़ना भी तेज हो जाता है।

एयर कंडीशनर उपयुक्त होना चाहिए; एयर कंडीशनर की गर्म और नम हवा और ठंडी हवा बालों के झड़ने और भूरे बालों का कारण बन सकती है यदि हवा बहुत शुष्क है या बालों की सुरक्षा के लिए नमी बहुत अधिक है।

टोपी और हेलमेट में वेंटिलेशन का ध्यान रखें। बाल उमस भरी गर्मी के प्रति संवेदनशील होते हैं। जो लोग टोपी और हेलमेट पहनते हैं, वे अपने बालों को लंबे समय तक हवादार बना लेते हैं, जिससे बालों का दम घुटना आसान हो जाता है, विशेष रूप से हेयरलाइन पर छिद्र और मांसपेशियां जो टोपी या हेलमेट से दब जाती हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। नतीजतन, टोपी और हेलमेट अच्छी तरह हवादार होना चाहिए, जैसे खोखले कैप लाइनर को पैडिंग या छोटे छेद जोड़कर।

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