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सर्दियों में आपको अपने बाल कितनी बार धोने चाहिए?
महिलाओं को हमारे बालों की देखभाल कैसे करनी चाहिए जो सर्दियों में मुरझाने लगे हैं और उन्हें उनकी मूल चमक कैसे लौटाती हैं? तो सर्दियों में अपने बाल धोने का सबसे उपयुक्त समय कितनी बार है? हर किसी को अपने बालों के प्रकार, मौसम और गतिविधि स्थान के आधार पर प्रति सप्ताह अपने बालों को धोने की संख्या चुननी चाहिए।
सर्दियों में शुष्क जलवायु के कारण बालों के मुरझाने और पीले होने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। सर्दियों में मौसम शुष्क होता है और तापमान कम होता है। लोगों को शायद ही ज़्यादा पसीना आता है, और बाल धोने के बाद उन्हें सर्दी लगने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, कई लोग सोचते हैं कि उन्हें सर्दियों में अपने बालों को कम धोना चाहिए और हो सके तो इसे छोड़ना चाहिए। कुछ लोग सोचते हैं कि बाल न धोना अस्वास्थ्यकर है।
तेल वाले बाल
यदि आप गर्मियों में हैं या तैलीय बाल हैं, तो सीबम के मजबूत स्राव के कारण, आपके बाल चिपचिपे, घने और सघन होंगे, आसानी से उलझेंगे और चिकने नहीं होंगे। इसलिए, गर्मियों में और यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आपको अपने बालों की सफाई और स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए दिन में एक बार अपने बाल धोने चाहिए।
सामान्य या सूखे बाल
बालों की सफाई की आवृत्ति को हर 2 दिन में एक बार या हर 3 दिन में एक बार समायोजित किया जा सकता है। यदि तापमान बढ़ता है या लोग अक्सर बाहर व्यायाम करते हैं, तो हवा में तेज पराबैंगनी किरणों और धूल से उनके बाल आसानी से परेशान हो जाते हैं। बालों को नुकसान से बचाने के लिए अपने बालों को हर दिन धोने की भी सलाह दी जाती है।
बाल झड़ने के मरीज
जब तक आप अत्यधिक तैलीय व्यक्ति नहीं हैं, तब तक बालों को धोने की संख्या कम करने की सलाह दी जाती है। दो कारण हैं. सबसे पहले, बालों के झड़ने से पीड़ित लोग प्रतिगामी और टेलोजन चरण में होते हैं और उनमें बड़ी संख्या में बाल होते हैं। अपने बालों को बहुत अधिक धोने से उनके बाल तेजी से झड़ेंगे और मनोवैज्ञानिक समस्याएं पैदा होंगी। तनाव; सेकेंडरी एलोपेसिया वाले रोगियों के बाल अपेक्षाकृत नाजुक होते हैं और बाल धोने के दौरान टूटने का खतरा होता है। सेबोरहाइक एलोपेसिया के मरीज हर दो दिन में एक बार अपने बाल धो सकते हैं, और साधारण एलोपेसिया के मरीज हर तीन से चार दिन में एक बार अपने बाल धो सकते हैं।
सर्दियों में अपने बालों को गर्मियों की तुलना में धोने की संख्या 1-2 गुना कम होनी चाहिए। यदि आप अपने बालों को हर दिन धोते हैं, तो आप अपने बालों को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए शैम्पू की मात्रा कम कर सकते हैं या हर दूसरे दिन शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं।
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