कम उम्र में सफेद बाल? समय से पहले सफेद बालों को रोकने के लिए आपको 4 तरकीबें सिखाएं (भाग II)

3. अपने शरीर के मेलेनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए काले तिल के पेस्ट का अधिक सेवन करें।

जब शरीर लंबे समय तक तनाव में रहता है, तो शरीर में मेलेनिन की मात्रा और ऊर्जा कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक सफेद बाल होते हैं। काले तिल का पेस्ट पिसे हुए काले तिल से बनाया जाता है। काले तिल पोषक तत्वों और मेलेनिन से भरपूर होते हैं। अधिक काले तिल का पेस्ट खाने से शरीर को ऊर्जा और मेलेनिन की पूर्ति करने में मदद मिल सकती है, जबकि भूरे बालों के विकास को भी रोका जा सकता है।

4. अपने बालों को काले तिल के शैम्पू से धोएं और पर्याप्त नींद लें।

काले तिल वाले शैम्पू से अपने बालों को बार-बार धोएं; क्योंकि काले तिल में बहुत अधिक मेलेनिन होता है, यह शरीर के मेलेनिन को बढ़ाएगा, जो कुछ हद तक सफेद बालों के विकास को रोक सकता है। इसी समय, नींद की गुणवत्ता का सफेद बालों के विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। पर्याप्त नींद लेने से बालों पर त्वचा के चयापचय को बढ़ावा मिल सकता है, जिससे भूरे बालों का विकास कम हो सकता है।

युवा लोगों के लिए, अचानक बड़ी मात्रा में भूरे बालों का दिखना विचलित करने वाला और निराशाजनक दोनों हो सकता है। आखिर ज्यादातर युवा घने काले बालों को स्वस्थ बाल मानते हैं। बहुत अधिक भूरे बालों का बढ़ना डरावना नहीं है; क्या भयावह है यह जानना कि बहुत सारे भूरे बाल हैं और इसे ठीक करने के लिए उचित उपाय नहीं कर रहे हैं। यदि आप अत्यधिक सफ़ेद बालों से निपटने के लिए ऊपर बताए गए चरणों का पालन करते हैं, तो आप घने और घने काले बाल उगाने में सक्षम होंगे।

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