क्या आपने सही समय पर अपने बाल धोए? कौन सा बुरा है, सुबह या रात में अपने बाल धोना?

अपने बालों को नियमित रूप से धोने से बैक्टीरिया और वायरस के विकास को रोका जा सकता है, साथ ही बालों की स्वच्छता और स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखा जा सकता है। हालांकि, शैंपू करने का छोटा व्यवहार बहुत विशिष्ट है, विशेष रूप से शैंपू करने का समय, चाहे सुबह या शाम को शैम्पू करना हो।

कौन सा बेहतर है: सुबह या रात में अपने बालों को धोना?

सुबह अपने बालों को धो लें।

सुबह अपने बालों को धोने से नींद में गड़बड़ी वाले बालों को सीधा करने में मदद मिलती है, दाग-धब्बे दूर होते हैं और आपकी खोपड़ी साफ होती है और आपका मूड अच्छा होता है। हालाँकि, क्योंकि सुबह उठने के बाद भी शरीर का कार्य अर्ध-कोमा अवस्था में होता है, रक्त परिसंचरण सामान्य नहीं होता है, रक्त चलने की गति धीमी होती है, और खोपड़ी संवेदनशील होती है, पानी से उत्तेजना तेज हो सकती है मस्तिष्क का रक्त परिसंचरण, जिससे बड़ी मात्रा में रक्त मस्तिष्क में प्रवाहित होता है, जिससे मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं पर बोझ बढ़ जाता है।

रात को बालों में शैंपू कर लें।

जब आप रात में अपने बालों को गर्म पानी से धोते हैं, तो आपके स्कैल्प की केशिकाएं फैल जाती हैं, जिससे आसपास के वातावरण में गर्मी की मात्रा बढ़ जाती है। इसके अलावा, अगर शैम्पू करने के बाद बाल गीले हैं, तो पानी का वाष्पीकरण कुछ गर्मी को दूर कर देगा, जिससे शरीर जम जाएगा, जिससे ऊपरी श्वसन पथ में केशिकाओं का कसना हो जाएगा, स्थानीय रक्त प्रवाह कम हो जाएगा, ऊपरी श्वसन कम हो जाएगा। पथ प्रतिरोध, और रोगजनक बैक्टीरिया कमी का लाभ उठाएंगे। ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण, जिसके परिणामस्वरूप सर्दी या बुखार होता है। जब सोते समय बाल सूखे नहीं होते हैं, तो थर्मोरेगुलेटरी सेंटर की तापमान को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे सर्दी को पकड़ना आसान हो जाता है।

संक्षेप में, सुबह और शाम शैंपू करने के फायदे और नुकसान हैं; आप अपने बालों को अपनी आदतों के अनुसार धो सकते हैं; इसे ज़्यादा मत सोचो। हालाँकि, अपने बालों को धोने के बाद, आपको इसे ब्लो ड्राई करना चाहिए, और सिर दर्द से बचने या शरीर में नमी को बढ़ाने के लिए आप गीले बालों के साथ नहीं सो सकते हैं, जिससे सर्दी हो सकती है।

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