मैं अपने तैलीय बालों को कैसे सुधार सकता हूँ?

सर्वश्रेष्ठ शैंपू का चयन

ऑयली बालों वाले लोगों को मेंटेनेंस शैम्पू के इस्तेमाल से बचना चाहिए क्योंकि यह बालों के तेल के उत्पादन को उत्तेजित करता है। तैलीय बालों के लिए ऑयल कंट्रोल शैम्पू चुनें, जैसे पुदीना या ऊन-फूल की जड़ वाली सामग्री वाला शैम्पू, जो तेल स्राव को नियंत्रित करने और खोपड़ी को साफ करने में मदद कर सकता है। आप एक शैम्पू भी चुन सकते हैं जिसमें प्राकृतिक पौधों के तत्व होते हैं, जो खोपड़ी पर कवक से लड़ने में मदद कर सकते हैं, सूजन और खुजली को कम कर सकते हैं और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकते हैं।

विद्युत विकिरण को कम किया जाना चाहिए।

यद्यपि बिजली के उपकरण जैसे मोबाइल फोन और कंप्यूटर विकिरण के निम्न स्तर का उत्सर्जन करते हैं, यदि वे लंबे समय तक इसके संपर्क में रहते हैं, तो बालों की गुणवत्ता बिगड़ जाती है और तेलयुक्त हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं। इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों का उपयोग करने की आवृत्ति कम करें, और अपने पास कंप्यूटर और मोबाइल फोन रखने से बचें

दयालु सलाह

हमेशा अपने बालों पर सन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें। यदि खोपड़ी लगातार यूवी किरणों के संपर्क में आती है, तो यह कोलेजन के नुकसान को तेज कर देगी, जिससे खोपड़ी सूख जाएगी और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी आएगी। इसके अलावा, सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से स्कैल्प से पसीने का स्राव तेज हो जाता है, जिसे अगर तुरंत साफ न किया जाए तो स्कैल्प का तेलीयपन बढ़ जाएगा। इसलिए, जब आप बाहर जाएं, तो अपने स्कैल्प को लंबे समय तक धूप में रहने से बचाने के लिए हैट पहनने की कोशिश करें। इसके अलावा, हेयर ड्रायर का संयम से उपयोग करें और स्कैल्प पर बार-बार फूंकने से बचें, क्योंकि इससे तेल स्राव उत्तेजित होगा और चिकनापन महसूस होगा।

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