आप खोपड़ी के मुद्दों को कैसे हल करते हैं?

1. शैम्पू करने की संख्या सीमित करें।

स्कैल्प की प्रकृति के आधार पर शैंपू करने की आवृत्ति को समायोजित किया जाना चाहिए। बहुत अधिक तैलीय खोपड़ी स्राव, समय पर ढंग से सफाई में विफलता के साथ, बालों के रोम को बंद कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे या बालों का झड़ना हो सकता है। तटस्थ खोपड़ी वाले लोगों को इसे हर दो दिन में धोना चाहिए; शुष्क खोपड़ी वाले लोगों में अपर्याप्त वसामय ग्रंथि स्राव होता है, और बहुत बार शैंपू करने से त्वचा में जलन होती है; हर दो से तीन दिनों में एक बार आमतौर पर पर्याप्त होता है।

2. उचित सफाई समय जानें।

आप अपने बालों को सुबह या रात में धो सकते हैं, लेकिन आपको कभी भी बाहर नहीं जाना चाहिए और न ही गीले बालों के साथ सोना चाहिए। कुछ मामलों में, जैसे कि अधिक खाने और पीने के बाद, आप उल्टी, सिरदर्द, चक्कर आना और अपच से बचने के लिए अपने बाल नहीं धो सकते हैं।

3. सर्वश्रेष्ठ शैम्पू का चयन

शुष्क खोपड़ी वाले लोगों को क्षारीय लोशन का उपयोग करने से बचना चाहिए, जो बहुत अधिक तेल निकालते हैं, और शैम्पू करने के बाद कंडीशनर लगाना चाहिए। क्योंकि तैलीय खोपड़ी पर सीबम अम्लीय होता है, तेल को संतुलित करने और रूसी को दूर करने में मदद करने के लिए एक क्षारीय लोशन का उपयोग करें। सामान्य खोपड़ी वाले लोगों को मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले तटस्थ लोशन का उपयोग करना चाहिए।

4. पानी का तापमान नियंत्रण

चाहे पानी बहुत ठंडा हो या बहुत गर्म, यह संकुचित रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करेगा, जिससे बालों के रोम में अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति होगी, जिसके परिणामस्वरूप बालों का झड़ना शुरू हो जाएगा। बहुत गर्म पानी वसामय ग्रंथियों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप खोपड़ी की संवेदनशीलता और रूसी हो सकती है। शैंपू के पानी का तापमान आमतौर पर 3840 डिग्री के आसपास होता है।

5. उचित धुलाई तकनीक सीखें।

बालों की जड़ से दो सेंटीमीटर से अधिक दूर स्कैल्प पर कंडीशनर लगाएं, ताकि उसमें मौजूद सिलिकॉन ऑयल को स्कैल्प पर रहने और रोमछिद्रों को बंद होने से रोका जा सके. इसके अलावा, यदि आप अपनी खोपड़ी को जोर से खरोंचते हैं क्योंकि यह खुजली है, तो आप खोपड़ी की सुरक्षात्मक बाधा को नष्ट कर देंगे। यदि बैक्टीरिया नाखूनों पर रहते हैं, जिससे त्वचा में संक्रमण होता है और गंभीर मामलों में, इंट्राक्रैनील संक्रमण होता है, तो बैक्टीरिया खोपड़ी में दरार के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। शारीरिक उत्तेजना से बचने के लिए, धीरे से अपनी उंगलियों के गूदे से खोपड़ी को धक्का दें और मालिश करके शैम्पू को समान रूप से खोपड़ी पर लगाएं।

दयालु सलाह

यदि आपके बाल अभी भी चिकने हैं और रूसी खराब हो रही है, तो आपको अपने स्कैल्प के साथ एक पैथोलॉजिकल समस्या हो सकती है और यह देखने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए कि क्या आपको सेबोरहाइक एलोपेसिया है। इस समय के दौरान, सकारात्मक रहने और पर्याप्त नींद लेने के दौरान बहुत अधिक चिकना भोजन खाने से बचने के लिए अपने आहार को समायोजित करें। आप हमारे स्ट्रेट वर्जिन हेयर वेट उत्पादों को भी आज़मा सकते हैं, जो सभी वास्तविक मानव बालों से बने होते हैं और आपको सुंदर दिखने के साथ-साथ आपकी खोपड़ी की रक्षा करेंगे।

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