सर्दियों में अपने बालों को सबसे स्वस्थ तरीके से कैसे धोएँ?

सर्दियों के आते ही सिर की त्वचा रूखी और रूसी की परेशानियों से घिर जाती है। अगर आप समय रहते इनमें से कई परेशानियों से बचना चाहते हैं, तो कारगर रोकथाम के उपाय ज़रूरी हैं। शुष्क सर्दियों में बाल आसानी से रूखे हो जाते हैं और रूखे बाल बालों के अंदर नमी की कमी और क्यूटिकल के भंगुर होने का नतीजा होते हैं। समय के साथ, बाल भंगुर और टूटने में आसान, दोमुंहे और बेजान हो जाते हैं। इसलिए सर्दियों में बालों की देखभाल सबसे पहली प्राथमिकता है। लोग अक्सर रोज़मर्रा की ज़िंदगी में अपने बाल धोते हैं, लेकिन क्या आपका शैम्पू करने का तरीका सही है? अपने बालों की बेहतर सुरक्षा करने और उन्हें चमकदार और नमीयुक्त बनाए रखने के लिए, संपादक शैम्पू करने और बालों की देखभाल के लिए कुछ नए उपाय सुझाते हैं:

बाल धोने से पहले बालों में कंघी करें
बालों का गंदा होना आपके खुद के कारण होता है। टोपी पहनने, तेज हवा चलने या सुबह जल्दी उठने से आपके बाल गंदे हो सकते हैं। अगर आपके बाल धोने से पहले ही गंदे हैं, तो धोने के बाद और भी गंदे हो जाएंगे। इसलिए, आपको बाल धोने से पहले अपने बालों को चिकना करना चाहिए।

अपने बालों में कंघी करने के लिए सुझाव
अपने बालों के उलझे हुए और उलझे हुए हिस्सों को कम दांतों वाली कंघी से सुलझाने के लिए समय निकालें। अपने बालों के सिरों से कंघी करना शुरू करें, फिर जड़ों तक पहुँचें जब तक कि आप अपने बालों को जड़ों से लेकर सिरों तक आसानी से कंघी न कर लें। कभी भी जड़ों से कंघी करना शुरू न करें।

अपने बालों को गीला कैसे करें?
सबसे ऊपर से शुरू करें और अपने बालों को खूब पानी से गीला करें, पानी को अपने बालों से नीचे बहने दें। शॉवर हेड का उपयोग करना सबसे अच्छा है; या बहुत सारे पानी से भरी केतली का उपयोग करें; यदि आप बेसिन का उपयोग करते हैं, तो किसी मित्र से मदद मांगना सबसे अच्छा है, और अपने बालों को बेसिन में न भिगोएँ।

अपने बालों को कभी भी बन में न बांधें
अपने बालों को सिर के ऊपर रखने से 100,000 बाल आपस में दब जाएंगे, जिससे आपके सिर की सतह को हर तरफ से नुकसान पहुंचेगा। इसके अलावा, बहुत ज़्यादा घर्षण से आपके बाल बहुत गंदे हो जाएंगे और उन्हें बहुत ज़्यादा नुकसान होने का ख़तरा होगा।

अपने बाल धोएँ, न कि धोएँ
आपके बाल शायद ही कभी विशेष रूप से गंदे होंगे, झाग बनाने के लिए उन्हें धीरे से रगड़ें, अपने बालों को जोर से न रगड़ें, उन्हें सावधानी से धोएँ, और अपने बालों को सीधा रखने के लिए उन्हें अपनी उंगलियों से चिकना करें।

कंडीशनर का नियमित उपयोग करें
कंडीशनर का इस्तेमाल आपके बालों को स्वस्थ रखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। गीले बालों में बहुत ज़्यादा घर्षण होता है, उन्हें आसानी से खराब किया जा सकता है और वे आसानी से फट सकते हैं। गीले बालों को मुलायम बनाने का सबसे अच्छा तरीका कंडीशनर का इस्तेमाल करना है, भले ही आपके पास टू-इन-वन शैम्पू हो। कंडीशनर का इस्तेमाल करते समय, इसे अपने पूरे बालों पर लगाएँ, हो सके तो जड़ों और सिरों पर अलग-अलग कंडीशनर का इस्तेमाल करें। सिर्फ़ एक ब्रांड का इस्तेमाल करने के बजाय बार-बार अलग-अलग ब्रांड के कंडीशनर का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

कंडीशनर को अच्छी तरह से धो लें
कंडीशनर को अच्छी तरह से धो लें और अपने बालों को सीधा धो लें ताकि आपके बाल उलझे हुए न रहें।

अपने बालों को सुखाने की एक तरकीब है
अपने बालों को सुखाते समय, उन्हें कभी भी खींचकर न सुखाएँ। दो तौलियों का उपयोग करने का प्रयास करें, पहला पानी को सोखने के लिए और दूसरा आपके बालों को सुखाने के लिए। खुरदुरे तौलिये से अपने बालों को जोर से रगड़ना बेहद नुकसानदेह हो सकता है। अपने बालों को सुखाने के लिए गर्म तौलिये का उपयोग करना भी अच्छा लगता है, सिरों से शुरू करके अपनी उंगलियों से इसे चिकना करें। अंत में, अपने बालों को धीरे से कंघी करने के लिए ढीले दांतों वाली कंघी का उपयोग करें और अपने बालों को सावधानी से सुखाएँ, धीरे-धीरे नमी को बाहर निकालना शुरू करें। इससे आपके बाल जीवंत हो जाएँगे।