महिलाओं में बाल झड़ने के लिए आहार संबंधी उपचार क्या हैं?

1. वुल्फबेरी और काले तिल का दलिया:

30 ग्राम काले तिल, 100 ग्राम पॉलिश चावल और 10 ग्राम वुल्फबेरी। उपरोक्त तीनों स्वादों को एक साथ पकाएं। इससे लीवर और किडनी को पोषण मिलता है और क्यूई और रक्त की पूर्ति होती है। यह समय से पहले बाल सफेद होने और बाल झड़ने की समस्या वाले रोगियों के लिए उपयुक्त है।

2. लोंगन और जिनसेंग के साथ दुबला मांस:

20 ग्राम लोंगन मीट, 6 ग्राम जिनसेंग, 15 ग्राम वुल्फबेरी और 150 ग्राम लीन पोर्क। पोर्क को धोकर टुकड़ों में काट लें, लोंगन मीट और वुल्फबेरी को धो लें, जिनसेंग को भिगो दें और पतले स्लाइस में काट लें, इसे स्टू पॉट में डालें, उचित मात्रा में पानी डालें और धीमी आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मीट पक न जाए। इसे खाया जा सकता है। यह प्रसवोत्तर क्यूई और रक्त की कमी और बालों के झड़ने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

3. शोउवु सुअर मस्तिष्क सूप:

शोउवु सुअर मस्तिष्क सूप सबसे अच्छा विकल्प है! 300 ग्राम पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, 30 ग्राम अखरोट की गिरी और 1 सुअर का मस्तिष्क। पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम को पानी में उबालें, अवशेषों को त्यागें और रस निकालें, अखरोट की गिरी और सुअर के मस्तिष्क को रस के साथ उबालें, सीज़न करें और नए बाल आने तक दिन में एक बार खाएं।

4. वुल्फबेरी और काली बीन्स के साथ स्टूड मटन:

20 ग्राम वुल्फबेरी, 30 ग्राम काली बीन्स, 150 ग्राम मटन, अदरक और नमक उचित मात्रा में। सबसे पहले, मछली की गंध को दूर करने के लिए मटन को उबलते पानी में उबालें, फिर वुल्फबेरी, काली बीन्स और मटन को बर्तन में डालें, उचित मात्रा में पानी डालें, 2 घंटे तक उबालें, MSG डालें और यह खाने के लिए तैयार है। यह प्रसवोत्तर बाल झड़ने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

5. बाल बढ़ाने वाली काली दालें:

500 ग्राम काली दाल में 1000 मिली पानी डालें, धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि दाल पूरी तरह पक न जाए। फिर काली दाल को बाहर निकालें, थोड़ा सा बारीक नमक छिड़कें और चीनी मिट्टी की बोतल में भरकर रख लें। दिन में दो बार, भोजन के बाद, गुनगुने पानी के साथ 6 ग्राम लें। यह सेबोरहाइक एलोपेसिया, प्रसवोत्तर एलोपेसिया और बीमारी के दौरान बालों के झड़ने के लिए प्रभावी है।

6. तिल और समुद्री घास का केक:

100 ग्राम सफेद तिल, 500 ग्राम केल्प पाउडर। सफेद तिल को हल्का पीला होने तक भून लें, बारीक पीस लें, उचित मात्रा में स्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर केल्प पाउडर को तिल में मिलाएँ, केक बनाएँ, भाप में पकाएँ और नाश्ते के रूप में खाएँ।