डैंड्रफ होने के क्या कारण हैं?

रूसी शुष्क शरद ऋतु में आम है, और हर बार जब आप अपने बालों को ब्रश करते हैं, तो यह बर्फ की तरह दिखता है। डैंड्रफ विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें निर्जलीकरण, शुष्क मौसम और पूरी रात रहना शामिल है।

डैंड्रफ होने के क्या कारण हैं?
1. पानी की कमी
शरद ऋतु में, हवा में निलंबित नमी की मात्रा कम होती है और नमी कम होती है, जिससे शुष्क महसूस करना आसान हो जाता है, और खोपड़ी में बहुत अधिक रूसी पैदा होने लगती है। पानी शरीर में अधिकांश कोशिकाओं का निर्माण करता है। पानी की कमी होने पर त्वचा में डैंड्रफ और रूखी त्वचा जैसे लक्षण दिखाई देंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त पानी जोड़ना आवश्यक है कि 2500 मिलीलीटर पानी हो, विशेष रूप से शुष्क शरद ऋतु के दौरान।

2. लगातार देर तक जागना
आजकल, युवा लोग ओवरटाइम काम करेंगे और प्रदर्शन के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए देर तक रहेंगे, जो अंतःस्रावी तंत्र को बाधित करता है, अंगों के सामान्य संचालन को प्रभावित करता है, और त्वचा के चयापचय की गति को धीमा कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी संख्या में रूसी होती है। यह सूखे बालों, बालों के झड़ने और टूटने का कारण भी बन सकता है।

3. अपर्याप्त सफाई और पोषण
यदि आप अपने बालों को बार-बार नहीं धोते हैं, तो यह तेल के स्राव को उत्तेजित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप बालों में तेल और रूसी बढ़ जाएगी, इसलिए अपने स्कैल्प को साफ और सुव्यवस्थित रखें। इसके अलावा, मसालेदार और उत्तेजक खाद्य पदार्थ खाने से लोगों की भूख बढ़ेगी, शरीर के संचलन में तेजी आएगी, जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त सीबम और रूसी का क्रमिक गठन होगा।

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