शरीर में किन पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल सफेद होते हैं?

युवा लोगों में सफ़ेद बाल होने का चलन तेज़ी से स्पष्ट होता जा रहा है। सफ़ेद बाल होने का असल कारण क्या है? वास्तव में, ऐसे कई कारक हैं जो बालों को सफ़ेद होने का कारण बनते हैं, और प्रत्येक व्यक्ति की स्थिति अलग-अलग होती है। अपने बालों के सफ़ेद होने का कारण पता लगाने से ही आप सफ़ेद बालों की स्थिति में मौलिक सुधार कर सकते हैं।

प्रोटीन की कमी और गंभीर कुपोषण समय से पहले सफ़ेद बालों के कारणों में से एक है। आहार में तांबा, कोबाल्ट और आयरन जैसे ट्रेस तत्वों की कमी भी सफ़ेद बालों का कारण बन सकती है। हाल के वर्षों में, वैज्ञानिकों ने पाया है कि बालों के रंगद्रव्य कणों में तांबा और लोहे का मिश्रण होता है। जब बालों में निकल की मात्रा बढ़ जाती है, तो वे सफ़ेद हो जाते हैं। इसलिए, ट्रेस तत्व बालों के रंग से निकटता से संबंधित हैं।