अगर आपके बाल दोमुंहे और भूरे हैं तो क्या करें?

अपने बालों को शैंपू और कंडीशनिंग करते समय पर्याप्त सावधानी बरतें। ऐसे शैम्पू का चयन न करें जिसमें उच्च झाग वाले डिटर्जेंट तत्व हों। शैम्पू को पानी में मिलाएं और इसे रगड़ें, फिर इसे स्कैल्प पर लगाएं और हल्के से रगड़ें, बालों के सिरों पर नहीं। शैम्पू करते समय, आप पहले अपने बालों को गर्म पानी से धो सकते हैं और शैम्पू का उपयोग करने से पहले अपने बालों के सिरों पर कुछ कंडीशनर लगा सकते हैं। अपने बालों को बहुत ज्यादा टाइट रबर बैंड से न बांधें, क्योंकि रबर बैंड आपके बालों से रगड़ खाएगा और टूटने का कारण बनेगा।

प्राकृतिक सामग्री, एवोकाडो, शहद और जैतून के तेल से बना DIY हेयर मास्क। विधि: एवोकैडो को मैश करें और इसमें एक चम्मच शहद और एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। समान रूप से हिलाएं और इसे अपने बालों पर समान रूप से लगाएं। फिर इसे प्लास्टिक रैप में लपेटें या शॉवर कैप लगा लें। 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें, इसे धो लें और अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

अगर आप स्वस्थ बाल चाहते हैं तो प्रोटीन और पोषक तत्वों की पूर्ति करना बहुत जरूरी है। मछली के तेल और विटामिन बी12 का सेवन करने की सलाह दी जाती है। विटामिन ई त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। मछली का तेल लेने के अलावा, आप बालों के सिरों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बालों पर तेल भी लगा सकते हैं। , बालों को दोमुंहे होने से रोकें।